Contenidos:

¿Quiénes somos? Entendiéndonos desde el intestino al cerebro. Conocerás la teoría y el contexto histórico, evolutivo y filosófico que sustentan la idea de que los que hacemos y pensamos también depende de los microorganismos

Nuestra microbiota desde el parto a la adultez. Estudiaremos todos los cambios y relevancia de la microbiota a lo largo de la vida. Revisando las distintas microbiotas que tenemos en el cuerpo

Funciones de la microbiota y su efecto en la salud. Conocerás las principales funciones y como éstas nos impactan en salud y enfermedad

Factores que afectan la microbiota: Dietas,  caricias y parques. Revisaremos la importancia del vínculo con el ambiente y la naturaleza, así como los efectos de la dieta y otras prácticas como la actividad física y el sueño

Herramientas prácticas para conocer y cuidar tu microbiota. Tips prácticos para estrechar el vínculo con tu microbiota y así lograr cuidarla como merece a través de tus hábitos